No exato dia que sai da compania, de manha fiz um teste de sangue que eles estavam oferecendo de graca pra medir nosso colesterol e tudo mais.
Meu resultado:
Colesterol esta no vermelho - 253 mg (o normal eh entre 125-200)
Colesterol LDL esta no vermelho - 165mg (o normal eh menos de 130)
BMI (body mass index) esta no vermelho - 25.8 (normal eh menos de 25)
Pressao esta no vermelho - 110/82 (normal eh 120/80)
Peso: Uns 25 pounds acima do peso normal
O resto esta normal (triglycerides, HDL, glucose)
Nao disse que esse inferno de trabalho estava me fazendo mal? Agora tenho o resultado oficial como prova. Sem mencionar o mal emocional e o estresse!!!
Agora eh trabalhar pra fazer tudo isso voltar ao normal. Minha saude eh o mais importante, pois esse eh o unico corpo que tenho. Eh TUDO que tenho! Se bem que a taxa de estresse emocional abaixou no dia seguinte que sai de la, sem duvida!!
11 comments:
Ainda bem que voce esta consciente e fazendo algo, pior sao aqueles que continuam ate acontecer algo pior!!! Saude em primeiro lugar, sempre, nao ha dinheiro que pague!!!
Voce ta certissima,Lu!!!
Bjs.
Calçe um tenis, coloca no teu Ipod musicas de Beethoven, Mozart, Chopin e pé na estrada.
Bjs,
me
Xará, tudo isso vc vai corrigir com tranquilidade e paz de espirito. Vou acompanhar daqui a 3 meses veremos outros resultados.
Bjs.
Carácoles!
E você é jovem, então pode fazendo o que a Elena diz, corre e bota o tênis e comece logo estas caminhadas.
Vai melhorar! Fica fria!
bjs cariocas
Dieta em Cristo e série de excercicios Malhando com Cleycianne já! Se se descuidar, use o Dedo Ungido.
Agora falando sério, nem quero ver os meus. Bom, peso acima da média eu sei que não tenho(pelo menos), mas o resto...
Lu, tenho certeza que agora vc melhora, já que ficou livre do motivo que te levou a ficar assim. De qualquer forma nao deixe de se cuidar sempre!
Beijos
Vc sabe perfeitamente oque fazer. E tenho certeza que já começou... Né furinga?!
Eu tb estava no vermelho, mas foi só mudar alguns hábitos e tudo está azul agora!
Fique esperta!
Cuide-se!
carinho e saudades, zz.
Agora você precisa esperar um tempo e voltar a fazer os exames para ver se regularizou. Estresse é fogo, cara.
bjos
Lucia, fica fria, afinal só o colesterol está alto, a pressão tá ótima, ligeiramente para baixo, pior se estivesse alta, aí sim, seria culpa do estresse, mas tudo indica que é a alimentação, peso acima e colesterol idem. É só fechar a boca para os fastfooooood!!!
Lucia, realmente tem que se cuidar, saúde é o nosso bem maior.
Espero que você mude esses números logo.
Beijo
Lu se cuida mesmo amiga, pois isso não é nada legal.
Vc é muito nova.
Bjokas
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